今日は「赤ちゃんのほっぺ」で
助産師さんを講師に「マタニティーヨーガ」を開催しました。

初日にも関わらず、2名（お腹の赤ちゃんを入れて2組）の参加がありました。
少人数なので「ゆっくり＆じっくり」の講座でした。

「マタニティーヨーガ」は

お産の機能を高める
マタニティー期のリラックスを得る
→リラックスをすることで、赤ちゃんに酸素がいっぱい届くなど
良いことがいっぱい！
未来のママ友作り（子育てに仲間は重要！）

などなど、沢山の効果が期待できる
無理の無い「リラックスヨーガ」でした。
リラックスの時間もたっぷりあり、リラックスした方は
「本気寝」していました。
これって、とっても良いことで
お産でリラックスしていると、長丁場のお産でふっと眠れて
体力回復できる訓練になるのだそうです。

さすが、現役ベテラン助産師さんが講師だけあって、
沢山の有益な話が出る出る･･･。
私もすっかり一受講生として勉強してしまいました。

因みに、次回は「出産前後の冷え」について
レクチャーいただけるそうです。楽しみ！

今回参加の2人のプレママさんも、早速次回の
講座にお申込みいただきました。

色々と聞きながら
娘を産むとき知っていたら･･･、と悔やまれました。
次に生かそう！と心に誓いました。

講座後援の業者さんから、
「赤ちゃん用ソープ」や「鉄分補充ジュース」のお土産もあり
とてもお徳感のある講座となりました。（次回以降もいただけそうです。）

これまでは、「赤ちゃんを産んでから」のママ達との
関わりあいが主でしたが、「赤ちゃんを産む前」のママ達との
関わりもとても素敵なものだと感じられた講座でした。
私の世界も広がっていきそうです。


引き出しを沢山持っていらっしゃる助産師さんなので、
今後は「マタニティーヨーガ」だけでなく、色々な企画を
会で立ち上げたいねと話しています。

これからワクワク・ドキドキです。


午後は、インファント・マッサージの「おさらい会」。

教室が修了したばかりのママ＆赤ちゃんが
参加してくださいました。
まだ終わったばかりなのになぜか懐かしい気持ち。

気心も知れているので、終始和やかに進みました。
赤ちゃんも気持ちよく全身マッサージを受けてました。
気持ちよい声や笑顔の溢れる「おさらい会」でした。


教室・会ともに沢山のご縁をいただき、本当に感謝感謝です。



次回の「マタニティーヨーガ」は6月25日（水）です。
詳細はURLからどうぞ
　→http://www.aka-hoppe.net（マタニティーヨーガ）

調整がつけば、赤ちゃんとの交流の時間も考えています。


代表主催「インファント・マッサージ　7月教室」
参加者募集中です。

　→http://www.love-hands.com