| マタニティーヨーガ＆おさらい会 |
今日は「赤ちゃんのほっぺ」で
助産師さんを講師に「マタニティーヨーガ」を開催しました。
初日にも関わらず、2名（お腹の赤ちゃんを入れて2組）の参加がありました。
少人数なので「ゆっくり＆じっくり」の講座でした。
「マタニティーヨーガ」は
 お産の機能を高める
マタニティー期のリラックスを得る
→リラックスをすることで、赤ちゃんに酸素がいっぱい届くなど
良いことがいっぱい！
未来のママ友作り（子育てに仲間は重要！）
などなど、沢山の効果が期待できる
無理の無い「リラックスヨーガ」でした。
リラックスの時間もたっぷりあり、リラックスした方は
「本気寝」していました。
これって、とっても良いことで
お産でリラックスしていると、長丁場のお産でふっと眠れて
体力回復できる訓練になるのだそうです。
さすが、現役ベテラン助産師さんが講師だけあって、
沢山の有益な話が出る出る･･･。
私もすっかり一受講生として勉強してしまいました。
因みに、次回は「出産前後の冷え」について
レクチャーいただけるそうです。楽しみ！
今回参加の2人のプレママさんも、早速次回の
講座にお申込みいただきました。
色々と聞きながら
娘を産むとき知っていたら･･･、と悔やまれました。
次に生かそう！と心に誓いました。
講座後援の業者さんから、
「赤ちゃん用ソープ」や「鉄分補充ジュース」のお土産もあり
とてもお徳感のある講座となりました。（次回以降もいただけそうです。）
これまでは、「赤ちゃんを産んでから」のママ達との
関わりあいが主でしたが、「赤ちゃんを産む前」のママ達との
関わりもとても素敵なものだと感じられた講座でした。
私の世界も広がっていきそうです。
引き出しを沢山持っていらっしゃる助産師さんなので、
今後は「マタニティーヨーガ」だけでなく、色々な企画を
会で立ち上げたいねと話しています。
これからワクワク・ドキドキです。
午後は、インファント・マッサージの「おさらい会」。
教室が修了したばかりのママ＆赤ちゃんが
参加してくださいました。
まだ終わったばかりなのになぜか懐かしい気持ち。
気心も知れているので、終始和やかに進みました。
赤ちゃんも気持ちよく全身マッサージを受けてました。
気持ちよい声や笑顔の溢れる「おさらい会」でした。
教室・会ともに沢山のご縁をいただき、本当に感謝感謝です。
 次回の「マタニティーヨーガ」は6月25日（水）です。
詳細はURLからどうぞ
→http://www.aka-hoppe.net（マタニティーヨーガ）
調整がつけば、赤ちゃんとの交流の時間も考えています。
代表主催「インファント・マッサージ 7月教室」
参加者募集中です。
→http://www.love-hands.com
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| 親子ヨーガ（ふれあいヨーガ）模様 |
5日（木）は「親子ヨーガ」を行いました。
少人数の参加だったので、講師の指導にも熱が入り
皆さんじっくりと取り組んでいらっしゃいました。
赤ちゃん達も、ママ達の様子を見ながら
ママ達のリラックスを感じてか、おとなし〜く穏やかでした。
ふれあいヨーガなので、ママと一緒にスキンシップをかねた
遊びもして満足そうでしたよ。
こちらの講師は「マタニティーヨーガ」も手がけているので
今回マタニティーママの参加があったため、
「マタニティーヨーガ」をアレンジしたヨーガをやりました。
産むイメージを取り入れたリラックスヨーガ。
自分も娘の時やりたかったな〜。
と、赤ちゃん連れのマタニティーさんもOKな
産後の回復期の無理の無い「ソフトヨーガ」
ぜひ、ご参加ください。
教室での素敵な赤ちゃん＆ママとのご縁を大切に･･･
色々と講座を開いています。
ぜひご参加ください。
http://www.aka-hoppe.net
そして・・・
代表主催の
インファント・マッサージ教室「ラブ・ハンド」
7月教室のご案内
・自宅にて少人数制で行っています。
親子のスキンシップのお手伝いさせてくださいね。
お友達づくりにもどうぞ。
教室の詳細はHPで確認ください。
http://www.love-hands.com
既にご予約が埋まりはじめています。
お早目のご予約をお待ちしております。
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| 子連れDEフラダンス 6/3 |
今後はこのブログにイベントの報告をします♪
今日は「子連れDEフラダンス」レッスンでした。
5月はGWで振り替え、台風の影響で見送りとなり
1ヶ月ぶりにやっとレッスンの日を迎えることができました。
雨の中でも沢山のみなさんが集まってくださいました。
体験も含め17組（お子様連れなので）の参加となり
賑やか＆華やかなレッスンとなりました。
少しづつママの踊る姿を見つめる子供たちの目も慣れ、
幾分レッスンに集中できる時間が多くなってきたようです。
フラのリズムに合せて身体を揺らす子も。微笑ましいです。
基本的に「見守り保育」なので、「ママ〜」と言えば抱っこ
「お腹すいた〜」といえば「授乳」や「離乳食」、とお子様の状況次第です。
子育てって「自分の思い通りにはならないこと」を感じられる
便利な現代においては貴重な経験なんですよね。
いつもじっくりフラに集中とはなかなかいきませんが、
親子が同じ空間で楽しめる雰囲気が作れたらと思っています。
まだ小さいと、保育まではしなくてもリフレッシュしたい！
（結構離れると気になるものです。）
これからもそんな方に沢山参加してもらいたいです。
夏に向けてフラの季節も本番。
ますます楽しみなフラの報告でした。
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マタニティー＆育児の企画 赤ちゃんのほっぺ
ホームページ（フラ以外も講座あります！）
http://www.aka-hoppe.net
もともとは・・・、インファントマッサージ教室からの輪です
代表主催 インファント・マッサージ教室「ラブ・ハンド」
http://www.love-hands.com
☆▽☆▽☆▽☆▽☆▽☆▽☆▽☆▽☆▽☆▽
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| 3月イベントお知らせ |
 ３月子連れDEフラダンス体験会
巷で大人気のフラダンス。
ぜひこの機会に子連れで体験してみませんか？
ハワイアンのリズムに赤ちゃんも癒されるかも（!?）
フラダンスの特性上、今回の体験は下記2日間両日体験できる方のみの
参加とさせていただきます。お気をつけください。
今回でこの形式での体験講座は最後。
4月からは「フラサークル」として
本格的な教室となってのスタートです。
今回は「スタジオ」での体験です。
ぜひご参加ください。
・日時 3月4日（火）、18日（火） 10:30〜11:45
・場所 カルチャー・スタジオ ゆう 地図
柏市宿連寺343-7 柏市立病院そば
【アクセス】 バス 「柏駅西口」5番より「市立柏病院入り口」まで18分
「北柏駅」西口6号より「市立柏病院入り口」まで10分
※駐車場が5台分しかありません。できるだけ乗り合わせ、
または公共機関の利用にご協力ください。
・定員 15組程度
・受講料 2,000円（2日間の体験料金） 材料費200円（練習用カセット）
・持ち物 筆記用具（紙・鉛筆）、動きやすい服装（ジャージ等）
お子様連れで参加できる講座です。
【講師紹介】
我孫子・印西を中心にフラダンス教室を多数主宰。
ハワイアンバンドも結成し、地域のイベントボランティアを
中心に活動されているバイタリティ溢れる先生です。
他教室でも「子連れフラダンス」を教えていらっしゃいます。
「アロハ」の精神で、一人一人の目的に応じたレッスンを心がける、
舞台出演も多数経験されているベテラン講師です。
参加希望の方は フォーム よりお申込みください。
※１月より続けて体験の方も、お手数ですがもう一度お申込みください。
尚、主催者に直接予約をとられた方は結構です。
 インファント・マッサージおさらい会
まだまだマッサージができるお子様、ぜひご参加ください。
長くやればやるほど赤ちゃんに良いマッサージ、
インファント・マッサージを長く続けるために･･･
みんなでマッサージをする楽しさをもう一度味わいませんか？
他教室に通われた方との交流もお楽しみください♪
・日時 3月13日（木） 12:30〜14:30（12:30開始）
・場所 松葉近隣センター・１階 和室３
・参加費 千円（オイルの補充サービス込み）
※オイル補充希望の方は教室配布ボトルをお持ち下さい。
・マッサージができる準備（オイル、タオル・ビニールシート等）をご用意お願いします。
・参加条件
教室修了後でハイハイ前、またはマッサージを受けられる状況のお子様。
参加希望の方は フォーム よりお申込みください。
☆「おさらい会」の場所は 松葉近隣センター・1階和室３ です。
駐車場は近くの「マルエツ」さんを利用されると便利です。
会場の都合上、バギーの利用はお控え下さい。
※部屋がわからない時は、入り口受付にて
会名「ひなたぼっこ」の会場をおたずねください。
子連れDEヨガ 体験会 のお知らせ
好評につき、産後の体型補正とリラックスを兼ねて
お子様連れのヨガ体験会を2月も開催します。
ヨガの動きを取り入れながら
体型補正ができると一石二鳥の講座の体験。
今回は、前半（15分程度）に「エアロビックス」で身体を温め
後半（45分程度）で「ヨガ」で身体をほぐし、のばします。
また、4月から「ヨガ」はスタジオ開催となります。
それに先駆け、今回は「スタジオ」にての体験となりますので
場所等ご確認の上お申込みください。
回数を重ねる度にお子様たちはだいぶ慣れてきた様子。
ママ達のリラックスタイムを応援しています♪
お子様連れなので、お子様の様子を見ながら
楽しんでいただけます。
途中で中断もご愛嬌。
静かに･･･とは無理ですが、お子様を交えての
楽しい時間を過ごしましょう。
・日時 3月25日（火） 13:00〜14:00頃（13:00開始）
・場所 カルチャー・スタジオ ゆう 地図
柏市宿連寺343-7 柏市立病院そば
【アクセス】 バス 「柏駅西口」5番より「市立柏病院入り口」まで18分
「北柏駅」西口6号より「市立柏病院入り口」まで10分
※駐車場が5台分しかありません。できるだけ乗り合わせ、
または公共機関の利用にご協力ください。
・参加費 千円
・定員 15組前後
・持ち物 ヨガマット（無い方は代わりのバスタオル等、下に敷けるもの）
汗拭きタオル、飲み物、お菓子、着替え、お子様のおもちゃ
【講師紹介】
・ＳＰＪ認定ヨガインストラクター
・ＡＦＡＡ認定エアロビクスインストラクター
・シンコースポーツ�蝓．繊璽侫ぅ鵐好肇薀�ター
・中学（保健体育）第２種教員免許
注意事項
・レッスン前後30分のお食事は腹八分目で
・動きやすい服装でご参加ください（ジャージ、フィットネスパンツなど）
参加希望の方は フォーム よりお申込みください。
【お知らせ】
4月より皆様の直接のお友達までの参加が可能になります。
「フラ」「ヨガ」、興味のあるお友達にぜひお声をかけてみてください。
お友達と一緒に楽しみましょう♪
後日詳細をアップします。
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| 2月イベントのお知らせ |
インファント・マッサージおさらい会
まだまだマッサージができるお子様、ぜひご参加ください。
長くやればやるほど赤ちゃんに良いマッサージ、
インファント・マッサージを長く続けるために･･･
みんなでマッサージをする楽しさをもう一度味わいませんか？
他教室に通われた方との交流もお楽しみください♪
・日時 2月12日（火） 13:00〜14:30（13:00開始）
・場所 松葉近隣センター・１階 和室３
・参加費 千円（オイルの補充サービス込み）
※オイル補充希望の方は教室配布ボトルをお持ち下さい。
・マッサージができる準備（オイル、タオル・ビニールシート等）をご用意お願いします。
・参加条件
教室修了後でハイハイ前、またはマッサージを受けられる状況のお子様。
参加希望の方は フォーム よりお申込みください。
一年でも一番寒い季節です。
免疫を高め、保湿のためにもマッサージをぜひ♪
アロマテラピークラフト講座
風邪予防対策「バスオイル」
一年の中で一番寒い季節がこの2月だとといわれますね。
みなさん、風邪予防対策はされていらっしゃいますか？
今回のクラフト講座は、体を温める入浴剤としてバスオイルを作ります。
免疫力を高めると同時に、皮膚の乾燥も防ぎましょう。
＊赤ちゃん用（6ヶ月未満）にはキャリアオイルのみの使用となります。
6ヶ月以上の赤ちゃんからは、精油を規定の量にあわせて使うことが出来ますので、
天然の香りをぜひこの機会に体験してくださいね。
・日時 ２月２１日（木） 10:30〜12:00
・場所 松葉近隣センター 和室３
・受講料 \1,500
・材料費 大人用\500、6ヶ月以上の赤ちゃん用\400、
6ヶ月未満の赤ちゃん用\300
【お得な割引】
大人＋赤ちゃん6ヶ月以上 ２つ作成の場合 \800
大人＋赤ちゃん6ヶ月未満 ２つ作成の場合 \700
・持ち物 筆記用具 ハンドタオル
参加希望の方は フォーム よりお申込みください。
☆「おさらい会」、「アロマテラピークラフト講座」の場所は 松葉近隣センター・1階和室３ です。
駐車場は近くの「マルエツ」さんを利用されると便利です。
会場の都合上、バギーの利用はお控え下さい。
※部屋がわからない時は、入り口受付にて
会名「ひなたぼっこ」の会場をおたずねください。
子連れDEヨガ 体験会 のお知らせ
好評につき、産後の体型補正とリラックスを兼ねて
お子様連れのヨガ体験会を2月も開催します。
ヨガの動きを取り入れながら
体型補正ができると一石二鳥の講座の体験。
今回は、前半（15分程度）に「エアロビックス」で身体を温め
後半（45分程度）で「ヨガ」で身体をほぐし、のばします。
また、4月から「ヨガ」はスタジオ開催となります。
それに先駆け、今回は「スタジオ」にての体験となりますので
場所等ご確認の上お申込みください。
回数を重ねる度にお子様たちはだいぶ慣れてきた様子。
ママ達のリラックスタイムを応援しています♪
お子様連れなので、お子様の様子を見ながら
楽しんでいただけます。
途中で中断もご愛嬌。
静かに･･･とは無理ですが、お子様を交えての
楽しい時間を過ごしましょう。
・日時 2月26日（火） 13:00〜14:00頃（13:00開始）
・場所 カルチャー・スタジオ ゆう 地図
柏市宿連寺343-7 柏市立病院そば
【アクセス】 バス 「柏駅西口」5番より「市立柏病院入り口」まで18分
「北柏駅」西口6号より「市立柏病院入り口」まで10分
※駐車場が5台分しかありません。できるだけ乗り合わせ、
または公共機関の利用にご協力ください。
・参加費 千円
・定員 15組前後
・持ち物 ヨガマット（無い方は代わりのバスタオル等、下に敷けるもの）
汗拭きタオル、飲み物、お菓子、着替え、お子様のおもちゃ
【講師紹介】
・ＳＰＪ認定ヨガインストラクター
・ＡＦＡＡ認定エアロビクスインストラクター
・シンコースポーツ�蝓．繊璽侫ぅ鵐好肇薀�ター
・中学（保健体育）第２種教員免許
注意事項
・レッスン前後30分のお食事は腹八分目で
・動きやすい服装でご参加ください（ジャージ、フィットネスパンツなど）
参加希望の方は フォーム よりお申込みください。
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